HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Van Starkenburg & Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jack Van Starkenburg · Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg · Armend Rustemaj

Συνολικός χρόνος
01:12:21
Κατάταξη
#212
Κατάταξη AG
#84
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JS

Jack Van Starkenburg

AS

Armend Rustemaj Jack Van Starkenburg

AR

Armend Rustemaj

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:07 (60%)
Stations24:51 (34%)
Roxzone4:28 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:23/km+24.0%8.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:01-
SkiErg4:17571
Running 24:35-
Sled Push2:02653
Running 35:11-
Sled Pull3:38612
Running 45:30-
Burpee Broad Jump2:0642
Running 55:50-
Rowing4:31371
Running 65:18-
Farmers Carry1:28130
Running 75:41-
Sandbag Lunges3:08279
Running 86:05-
Wall Balls3:41176
Running Total43:07250
Roxzone Total4:2846