Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Hayes & Cian O'Dwyer - Rotterdam 01:30:42 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Hayes & Cian O'Dwyer

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:30:42
Κατάταξη: #630
Κατάταξη AG: #225
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Steven Hayes

Cian O'Dwyer

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running62:47 (69%)

Stations23:27 (26%)

Roxzone4:32 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:51/km+7.2%13.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:46	66
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:16	15
Running 3	8:11	-
Sled Pull	2:16	36
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:11	453
Running 5	8:27	-
Rowing	4:00	29
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:25	76
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:24	389
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:09	498
Running Total	1:02:47	704
Roxzone Total	4:32	53