HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pleun Marschalk Jonna Marschalk & Jonna Marschalk & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Pleun Marschalk Jonna Marschalk · Jonna Marschalk · Pleun Marschalk

Συνολικός χρόνος
01:36:25
Κατάταξη
#399
Κατάταξη AG
#146
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
PM

Pleun Marschalk Jonna Marschalk

NED flag
JM

Jonna Marschalk

NED flag
PM

Pleun Marschalk

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:29 (62%)
Stations29:51 (31%)
Roxzone7:10 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:26/km+4.6%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:32-
SkiErg4:57353
Running 26:50-
Sled Push1:48357
Running 37:57-
Sled Pull3:38139
Running 47:45-
Burpee Broad Jump4:56419
Running 57:41-
Rowing5:22376
Running 67:20-
Farmers Carry1:56285
Running 77:09-
Sandbag Lunges4:16420
Running 87:18-
Wall Balls2:58192
Running Total59:29452
Roxzone Total7:10216