HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Manouk Clark Nadieh Dorrestein & Nadieh Dorrestein & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Manouk Clark Nadieh Dorrestein · Nadieh Dorrestein · Manouk Clark

Συνολικός χρόνος
01:39:47
Κατάταξη
#440
Κατάταξη AG
#158
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MD

Manouk Clark Nadieh Dorrestein

ND

Nadieh Dorrestein

MC

Manouk Clark

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:44 (55%)
Stations33:20 (33%)
Roxzone11:47 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:51/km+7.6%4.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:52-
SkiErg4:59374
Running 26:21-
Sled Push1:41285
Running 36:44-
Sled Pull4:22388
Running 46:48-
Burpee Broad Jump4:56418
Running 56:50-
Rowing5:39482
Running 66:50-
Farmers Carry2:12468
Running 76:50-
Sandbag Lunges5:27529
Running 87:34-
Wall Balls4:04522
Running Total54:44349
Roxzone Total11:47545