HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Farid Ailam & Lilya Boucherit Farid Ailam & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

Farid Ailam · Lilya Boucherit Farid Ailam · Lilya Boucherit

Συνολικός χρόνος
01:02:21
Κατάταξη
#6
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
FRA flag
FA

Farid Ailam

LA

Lilya Boucherit Farid Ailam

FRA flag
LB

Lilya Boucherit

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:10 (56%)
Stations23:14 (37%)
Roxzone4:01 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:24/km+9.8%3.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:17-
SkiErg3:4810
Running 24:16-
Sled Push1:41108
Running 34:19-
Sled Pull3:08146
Running 44:16-
Burpee Broad Jump2:0213
Running 54:30-
Rowing4:1553
Running 64:23-
Farmers Carry1:39111
Running 74:41-
Sandbag Lunges2:5242
Running 84:32-
Wall Balls3:49217
Running Total35:105
Roxzone Total4:0110