HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ferdy Verweij & Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ferdy Verweij · Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf · Sacha Palsgraaf

Συνολικός χρόνος
01:08:05
Κατάταξη
#42
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
FV

Ferdy Verweij

FP

Ferdy Verweij Sacha Palsgraaf

NED flag
SP

Sacha Palsgraaf

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:47 (58%)
Stations23:15 (34%)
Roxzone5:08 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+13.2%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:50-
SkiErg3:5325
Running 24:33-
Sled Push1:44144
Running 35:09-
Sled Pull2:3217
Running 45:13-
Burpee Broad Jump2:54178
Running 54:57-
Rowing4:0618
Running 65:04-
Farmers Carry1:38101
Running 75:09-
Sandbag Lunges3:0267
Running 84:56-
Wall Balls3:2652
Running Total39:4751
Roxzone Total5:0875