Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Deckers Melanie De Gier & Melanie De Gier & 1 ακόμη - Rotterdam 01:19:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Deckers Melanie De Gier & Melanie De Gier & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:19:20
Κατάταξη: #197
Κατάταξη AG: #100
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rob Deckers Melanie De Gier

Melanie De Gier

Rob Deckers

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:32 (62%)

Stations23:52 (30%)

Roxzone5:59 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:12/km+8.0%2.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:01	73
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:31	32
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:47	47
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	133
Running 5	6:19	-
Rowing	4:16	63
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:40	128
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:11	104
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:43	150
Running Total	49:32	316
Roxzone Total	5:59	165