HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cora Aalberts Richard Knol & Richard Knol & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Cora Aalberts Richard Knol · Richard Knol · Cora Aalberts

Συνολικός χρόνος
01:25:57
Κατάταξη
#339
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CK

Cora Aalberts Richard Knol

NED flag
RK

Richard Knol

NED flag
CA

Cora Aalberts

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:45 (56%)
Stations32:02 (37%)
Roxzone6:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+8.7%5.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:41-
SkiErg4:26330
Running 25:32-
Sled Push1:59332
Running 35:42-
Sled Pull3:37320
Running 45:51-
Burpee Broad Jump4:43486
Running 56:21-
Rowing5:08458
Running 66:13-
Farmers Carry2:00380
Running 76:01-
Sandbag Lunges5:11475
Running 86:28-
Wall Balls4:58483
Running Total47:45251
Roxzone Total6:13198