HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Charlotte Vahlkamp Koos Kok & Koos Kok & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Charlotte Vahlkamp Koos Kok · Koos Kok · Charlotte Vahlkamp

Συνολικός χρόνος
01:54:49
Κατάταξη
#520
Κατάταξη AG
#259
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CK

Charlotte Vahlkamp Koos Kok

NED flag
KK

Koos Kok

NED flag
CV

Charlotte Vahlkamp

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running66:29 (58%)
Stations37:16 (32%)
Roxzone11:09 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:19/km+20.8%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 19:44-
SkiErg4:51499
Running 26:24-
Sled Push2:31500
Running 37:03-
Sled Pull5:04521
Running 410:28-
Burpee Broad Jump3:22296
Running 58:18-
Rowing5:33517
Running 68:23-
Farmers Carry2:19505
Running 77:44-
Sandbag Lunges8:07533
Running 88:28-
Wall Balls5:29509
Running Total1:06:29511
Roxzone Total11:09515