Ανάλυση αγώνα HYROX: Annika Lof & Jannah Larrazabal Garcia & 2 ακόμη - Rotterdam 01:27:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Annika Lof & Jannah Larrazabal Garcia & 2 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:27:47
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Annika Lof

Jannah Larrazabal Garcia

Jolanda Dragt

Yu Shil Park

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:26 (51%)

Stations36:54 (42%)

Roxzone6:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+6.2%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:28	22
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:36	19
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:13	25
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:01	26
Running 5	6:47	-
Rowing	4:56	15
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:18	27
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:51	8
Running Total	44:26	12
Roxzone Total	6:31	9