HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Philip Voogt & Ijjou Oulfakir & 2 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Philip Voogt · Ijjou Oulfakir · Ronald Boer · Sophie Ouwehand

Συνολικός χρόνος
01:07:41
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
RELAY · OPEN
NED flag
PV

Philip Voogt

NED flag
IO

Ijjou Oulfakir

NED flag
RB

Ronald Boer

NED flag
SO

Sophie Ouwehand

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:55 (52%)
Stations27:06 (40%)
Roxzone5:46 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:22/km+56.1%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:40-
SkiErg4:023
Running 23:48-
Sled Push1:555
Running 34:40-
Sled Pull3:5210
Running 44:15-
Burpee Broad Jump4:5912
Running 53:50-
Rowing4:182
Running 63:35-
Farmers Carry1:111
Running 75:56-
Sandbag Lunges3:388
Running 85:15-
Wall Balls3:112
Running Total34:554
Roxzone Total5:464