HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kris Rugloski

HYROX Dallas — 18 Νοεμβρίου 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Kris Rugloski

Συνολικός χρόνος
01:11:11
Κατάταξη
#9
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
USA flag
KR

Kris Rugloski

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States
18ΝΟΕ2023
Ολοκληρώθηκε
1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:45 (49%)
Stations33:08 (47%)
Roxzone3:22 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+11.9%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:25-
SkiErg4:2710
Running 24:03-
Sled Push3:308
Running 34:21-
Sled Pull5:178
Running 44:28-
Burpee Broad Jump3:002
Running 54:22-
Rowing4:458
Running 64:23-
Farmers Carry1:427
Running 74:32-
Sandbag Lunges5:1021
Running 85:15-
Wall Balls5:1723
Running Total34:455
Roxzone Total3:222