Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Cole - Anaheim 01:22:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shane Cole

HYROX Gainful Anaheim — 13 Ιανουαρίου 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:22:23
Κατάταξη: #173
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Shane Cole

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ΙΑΝ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:43 (52%)

Stations33:15 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:20/km+9.5%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:28	297
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:52	316
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:25	148
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	186
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	131
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:51	161
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:04	274
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:18	138
Running Total	42:43	248
Roxzone Total	6:28	95