Ανάλυση αγώνα HYROX: Gerard Sclafani - New York 01:04:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gerard Sclafani

HYROX New York — 31 Μαΐου 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Gerard Sclafani

Συνολικός χρόνος: 01:04:31
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Gerard Sclafani

31ΜΑΪ́-2 ΙΟΥΝ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX New York

New York, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:18 (55%)

Stations26:59 (42%)

Roxzone2:16 (4%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+3.5%2.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:55	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:45	58
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:52	7
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:46	28
Running 5	4:23	-
Rowing	4:18	14
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:21	5
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	35:18	10
Roxzone Total	2:16	6