Ανάλυση αγώνα HYROX: Aitor Lizarazu - Wien 00:56:34 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Aitor Lizarazu

HYROX Vienna - European Championship — 24 Φεβρουαρίου 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ESP

Συνολικός χρόνος: 00:56:34
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Aitor Lizarazu

24-25ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Vienna - European Championship

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:47 (54%)

Stations22:22 (40%)

Roxzone3:28 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+6.7%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:22	123
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:35	3
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:05	2
Running 5	4:02	-
Rowing	4:00	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:28	74
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:54	19
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	30:47	17
Roxzone Total	3:28	20