Ανάλυση αγώνα HYROX: Rolf Jager - Dubai 01:12:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rolf Jager

HYROX Dubai — 10 Φεβρουαρίου 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:12:56
Κατάταξη: #26
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rolf Jager

10-11ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:16 (54%)

Stations30:02 (41%)

Roxzone3:42 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+4.2%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:37	132
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:29	42
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:49	56
Running 5	5:27	-
Rowing	4:12	9
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	67
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:37	80
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:31	54
Running Total	39:16	29
Roxzone Total	3:42	30