HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Runet Van Heerden Jermaine Ekpo & Jermaine Ekpo & 1 ακόμη

HYROX Dubai — 10 Φεβρουαρίου 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Runet Van Heerden Jermaine Ekpo · Jermaine Ekpo · Runet Van Heerden

Συνολικός χρόνος
01:11:58
Κατάταξη
#37
Κατάταξη AG
#28
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RE

Runet Van Heerden Jermaine Ekpo

GBR flag
JE

Jermaine Ekpo

RSA flag
RH

Runet Van Heerden

10-11ΦΕΒ20242
Ολοκληρώθηκε
1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:07 (58%)
Stations24:31 (34%)
Roxzone5:25 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+5.0%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:08-
SkiErg4:0041
Running 25:02-
Sled Push2:0551
Running 35:12-
Sled Pull3:0048
Running 45:20-
Burpee Broad Jump2:1627
Running 55:28-
Rowing4:3046
Running 65:28-
Farmers Carry1:4974
Running 75:17-
Sandbag Lunges3:2344
Running 86:15-
Wall Balls3:2820
Running Total42:0741
Roxzone Total5:2555