HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Gerhard Boshoff & Mark Nangle Gerhard Boshoff & 1 autre

HYROX Dubai — 10 Φεβρουαρίου 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO · RSA

Gerhard Boshoff · Mark Nangle Gerhard Boshoff · Mark Nangle

Συνολικός χρόνος
01:00:35
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
RSA flag
GB

Gerhard Boshoff

MB

Mark Nangle Gerhard Boshoff

IRL flag
MN

Mark Nangle

10-11ΦΕΒ20242 days
Completed
1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates
Season 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:07 (56%)
Stations22:55 (38%)
Roxzone3:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:16/km+13.8%9.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:21-
SkiErg3:385
Running 24:00-
Sled Push2:046
Running 34:18-
Sled Pull3:033
Running 44:21-
Burpee Broad Jump2:0910
Running 54:23-
Rowing3:552
Running 64:26-
Farmers Carry1:377
Running 74:33-
Sandbag Lunges3:066
Running 84:48-
Wall Balls3:233
Running Total34:073
Roxzone Total3:373