HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Giuseppe Spreafico

HYROX Karlsruhe — 2 Μαρτίου 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · ITA

Giuseppe Spreafico

Συνολικός χρόνος
01:00:10
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
ITA flag
GS

Giuseppe Spreafico

2-3ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:22 (52%)
Stations24:53 (41%)
Roxzone3:58 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+3.4%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:40-
SkiErg4:0146
Running 23:56-
Sled Push2:251
Running 34:11-
Sled Pull3:393
Running 44:07-
Burpee Broad Jump2:112
Running 54:14-
Rowing4:1228
Running 64:09-
Farmers Carry1:298
Running 74:04-
Sandbag Lunges3:065
Running 84:04-
Wall Balls3:501
Running Total31:2210
Roxzone Total3:5813