HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Lebenstedt Phyllis Mainka & Jana Lebenstedt & 1 ακόμη

HYROX Karlsruhe — 2 Μαρτίου 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Jana Lebenstedt Phyllis Mainka · Jana Lebenstedt · Phyllis Mainka

Συνολικός χρόνος
00:58:51
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JM

Jana Lebenstedt Phyllis Mainka

GER flag
JL

Jana Lebenstedt

GER flag
PM

Phyllis Mainka

2-3ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:58 (54%)
Stations22:59 (39%)
Roxzone4:01 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+7.9%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:42-
SkiErg4:1824
Running 24:00-
Sled Push1:3548
Running 34:08-
Sled Pull2:4910
Running 44:08-
Burpee Broad Jump3:0642
Running 54:16-
Rowing4:3413
Running 64:15-
Farmers Carry1:2811
Running 74:19-
Sandbag Lunges2:2916
Running 84:13-
Wall Balls2:4019
Running Total31:582
Roxzone Total4:014