HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Selina Rastetter & Steffen Hage

HYROX Karlsruhe — 2 Μαρτίου 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Selina Rastetter · Steffen Hage

Συνολικός χρόνος
01:12:54
Κατάταξη
#68
Κατάταξη AG
#38
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SR

Selina Rastetter

SH

Steffen Hage

2-3ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:12 (58%)
Stations25:43 (35%)
Roxzone5:04 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+8.0%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:38-
SkiErg3:5440
Running 25:13-
Sled Push1:4738
Running 35:31-
Sled Pull3:31119
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:06123
Running 55:36-
Rowing4:38136
Running 65:23-
Farmers Carry1:53205
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:1484
Running 85:39-
Wall Balls3:4048
Running Total42:1284
Roxzone Total5:0463