HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rafał Wajda

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Rafal Wajda

Συνολικός χρόνος
01:11:43
Κατάταξη
#39
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
SOLO · OPEN
POL flag
RW

Rafał Wajda

17-18ΦΕΒ20242
Ολοκληρώθηκε
1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:12 (56%)
Stations26:32 (37%)
Roxzone5:04 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+9.3%9.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:51-
SkiErg3:5412
Running 24:49-
Sled Push1:4716
Running 35:14-
Sled Pull3:1713
Running 45:15-
Burpee Broad Jump4:0174
Running 55:17-
Rowing4:077
Running 65:09-
Farmers Carry1:3217
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:4234
Running 85:26-
Wall Balls4:1230
Running Total40:1298
Roxzone Total5:0480