Ανάλυση αγώνα HYROX: Mia Dobson - Katowice 01:12:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mia Dobson

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · DEN

Συνολικός χρόνος: 01:12:03
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Mia Dobson

17-18ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:00 (50%)

Stations31:54 (44%)

Roxzone4:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+6.5%10.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:37	14
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:31	57
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:07	21
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:47	66
Running 5	4:41	-
Rowing	4:59	25
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:38	14
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	43
Running Total	36:00	5
Roxzone Total	4:14	9