Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec - Katowice 01:13:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Συνολικός χρόνος: 01:13:39
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Arkadiusz Grabowiec

17-18ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:52 (46%)

Stations35:17 (48%)

Roxzone4:34 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+16.7%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:04	36
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:46	74
Running 3	4:25	-
Sled Pull	7:30	70
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:18	19
Running 5	4:36	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:57	42
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:57	11
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:28	51
Running Total	33:52	13
Roxzone Total	4:34	18