Ανάλυση αγώνα HYROX: Louise Smith - Katowice 01:28:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Louise Smith

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:28:03
Κατάταξη: #18
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Louise Smith

17-18ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:39 (45%)

Stations42:54 (49%)

Roxzone5:34 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+10.0%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:41	12
Running 2	4:39	-
Sled Push	6:04	31
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:21	15
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:43	22
Running 5	5:09	-
Rowing	5:05	22
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:51	22
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:54	27
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:15	23
Running Total	39:39	10
Roxzone Total	5:34	20