HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Aleksandra Rusok Karolina Rychter & Karolina Rychter & 1 autre

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Aleksandra Rusok Karolina Rychter · Karolina Rychter · Aleksandra Rusok

Συνολικός χρόνος
01:19:43
Κατάταξη
#22
Κατάταξη AG
#14
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AR

Aleksandra Rusok Karolina Rychter

POL flag
KR

Karolina Rychter

POL flag
AR

Aleksandra Rusok

17-18ΦΕΒ20242
Ολοκληρώθηκε
1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:33 (63%)
Stations23:45 (30%)
Roxzone5:30 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:19/km+8.8%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:31-
SkiErg4:204
Running 26:03-
Sled Push1:3224
Running 36:41-
Sled Pull3:3010
Running 46:44-
Burpee Broad Jump2:444
Running 56:46-
Rowing4:324
Running 66:35-
Farmers Carry1:303
Running 76:35-
Sandbag Lunges3:1020
Running 86:41-
Wall Balls2:271
Running Total50:3340
Roxzone Total5:3016