Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Mrkackova Petr Prokes & Jana Mrkackova & 1 ακόμη - Katowice 01:11:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Mrkackova Petr Prokes & Jana Mrkackova & 1 ακόμη

HYROX Katowice — 17 Φεβρουαρίου 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · CZE

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:11:52
Κατάταξη: #26
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jana Mrkackova Petr Prokes

Jana Mrkackova

Petr Prokes

17-18ΦΕΒ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:38 (57%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+8.2%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:09	38
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:02	52
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:40	32
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	38
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	46
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	44
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:23	36
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:46	25
Running Total	40:38	22
Roxzone Total	4:52	31