HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Østergaard Emil Østergaard & Emil Østergaard & 1 ακόμη

HYROX Malmö — 30 Σεπτεμβρίου 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Thomas Østergaard Emil Østergaard · Emil Østergaard · Thomas Østergaard

Συνολικός χρόνος
01:05:38
Κατάταξη
#20
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TØ

Thomas Østergaard Emil Østergaard

EØ

Emil Østergaard

TØ

Thomas Østergaard

30ΣΕΠ2023
Ολοκληρώθηκε
533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:50 (56%)
Stations25:24 (39%)
Roxzone3:29 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+2.4%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:46-
SkiErg3:4311
Running 24:14-
Sled Push2:0946
Running 34:24-
Sled Pull3:0227
Running 44:36-
Burpee Broad Jump2:3317
Running 54:29-
Rowing4:2629
Running 64:25-
Farmers Carry1:4026
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:2531
Running 84:40-
Wall Balls4:2634
Running Total36:5011
Roxzone Total3:2919