HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Symonds

HYROX Sydney — 12 Αυγούστου 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Adam Symonds

Συνολικός χρόνος
01:56:29
Κατάταξη
#224
Κατάταξη AG
#52
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AUS flag
AS

Adam Symonds

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
12ΑΥΓ2023
Ολοκληρώθηκε
846

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running68:20 (59%)
Stations40:17 (35%)
Roxzone7:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:32/km+9.7%21.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:09-
SkiErg3:5728
Running 27:54-
Sled Push2:0243
Running 39:23-
Sled Pull4:36117
Running 49:15-
Burpee Broad Jump8:22220
Running 59:32-
Rowing4:51151
Running 68:38-
Farmers Carry1:5022
Running 78:40-
Sandbag Lunges7:25212
Running 810:52-
Wall Balls7:14158
Running Total1:08:20235
Roxzone Total7:57197