Ανάλυση αγώνα HYROX: Rebecca Giles & Gabrielle Ciaffoncini & 2 ακόμη - Sydney 01:04:02 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rebecca Giles & Gabrielle Ciaffoncini & 2 ακόμη

HYROX Sydney — 12 Αυγούστου 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:04:02
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Rebecca Giles

Gabrielle Ciaffoncini

Sam Cubbin

Scott Reynolds

HYROX Sydney - Sydney, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:39 (56%)

Stations23:47 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km-9.8%25.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:38	3
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:40	1
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:47	5
Running 5	6:50	-
Rowing	4:13	8
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:32	2
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:06	3
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:00	9
Running Total	35:39	2
Roxzone Total	4:42	3