HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricky Garard

HYROX Sydney — 12 Αυγούστου 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Ricky Garard

Συνολικός χρόνος
01:02:21
Κατάταξη
#2
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · PRO
AUS flag
RG

Ricky Garard

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
12ΑΥΓ2023
Ολοκληρώθηκε
846

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:22 (55%)
Stations24:27 (39%)
Roxzone3:38 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+12.8%14.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:44-
SkiErg3:332
Running 24:02-
Sled Push1:595
Running 34:35-
Sled Pull3:525
Running 44:32-
Burpee Broad Jump3:1022
Running 54:49-
Rowing3:532
Running 64:29-
Farmers Carry1:4010
Running 74:33-
Sandbag Lunges2:561
Running 84:41-
Wall Balls3:241
Running Total34:229
Roxzone Total3:386