Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Knowles

HYROX Berlin — 18 Μαΐου 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:59:03
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sam Knowles

18-19ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:09 (53%)

Stations22:58 (34%)

Roxzone8:43 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km+8.2%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:31	7
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:34	8
Running 5	4:58	-
Rowing	4:08	53
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:27	42
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:56	18
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:47	50
Running Total	36:09	44
Roxzone Total	8:43	32

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Knowles - Berlin 00:59:03 | HyCoach