Ανάλυση αγώνα HYROX: Sascha Ahrens - Berlin 00:59:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sascha Ahrens

HYROX Berlin — 18 Μαΐου 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 00:59:40
Κατάταξη: #16
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

18-19ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:49 (51%)

Stations24:55 (36%)

Roxzone8:35 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+8.5%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:03	179
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:14	100
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	4:37	-
Rowing	4:11	66
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:35	124
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:24	68
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:47	52
Running Total	34:49	19
Roxzone Total	8:35	24