Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Ernst - Berlin 01:22:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Ernst

HYROX Berlin — 18 Μαΐου 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:22:24
Κατάταξη: #199
Κατάταξη AG: #28
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jana Ernst

18-19ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:01 (53%)

Stations31:27 (33%)

Roxzone13:18 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:23/km+12.5%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:47	98
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:00	87
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:39	173
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	5:31	201
Running 5	7:06	-
Rowing	5:02	170
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:19	333
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:06	124
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:03	62
Running Total	51:01	246
Roxzone Total	13:18	296