Ανάλυση αγώνα HYROX: Marko Ahnert & Lars Sigismund & 2 ακόμη - Berlin 00:58:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marko Ahnert & Lars Sigismund & 2 ακόμη

HYROX Berlin — 18 Μαΐου 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:58:10
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Marko Ahnert

Lars Sigismund

Fabian Fuhrmann

Alexander Reich

18-19ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:58 (52%)

Stations23:15 (34%)

Roxzone9:21 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:22/km+0.4%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:20	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	34:58	8
Roxzone Total	9:21	7