Ανάλυση αγώνα HYROX: Marco Egelkraut & Sonja Roman Marco Egelkraut & 1 ακόμη - Berlin 01:03:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marco Egelkraut & Sonja Roman Marco Egelkraut & 1 ακόμη

HYROX Berlin — 18 Μαΐου 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SLO

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:03:31
Κατάταξη: #44
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Marco Egelkraut

Sonja Roman Marco Egelkraut

Sonja Roman

18-19ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:07 (54%)

Stations23:28 (32%)

Roxzone10:03 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:01/km+4.6%13.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:52	67
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:48	259
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:11	150
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:48	148
Running 5	5:12	-
Rowing	4:24	190
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	28
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:37	34
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:27	64
Running Total	40:07	50
Roxzone Total	10:03	63