Ανάλυση αγώνα HYROX: Claudia Ernst - Nice 01:17:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Claudia Ernst

HYROX World Championships Nice — 7 Ιουνίου 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:17:42
Κατάταξη: #236
Κατάταξη AG: #26
Κατηγορία: SOLO · PRO

Claudia Ernst

7-9ΙΟΥΝ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX World Championships Nice

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:57 (46%)

Stations36:22 (47%)

Roxzone5:29 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+9.4%2.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:38	275
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:50	404
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:14	200
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:43	273
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	146
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:01	148
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:44	356
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:26	401
Running Total	35:57	243
Roxzone Total	5:29	240