HYROX Race Analysis: Lorraine Smyth - Nice 01:27:31 | HyCoach

Lorraine Smyth

7-9ΙΟΥΝ20243 days

HYROX World Championships Nice

Season 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:34 (45%)

Stations41:38 (48%)

Roxzone6:24 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+3.2%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:13	655
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:12	514
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:17	458
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:24	469
Running 5	5:03	-
Rowing	5:17	557
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:14	260
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:45	645
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:16	375
Running Total	39:34	516
Roxzone Total	6:24	507