Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Bloch & Hans Trautrims & 2 ακόμη - Hamburg 01:09:44 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Bloch & Hans Trautrims & 2 ακόμη

HYROX Hamburg — 18 Νοεμβρίου 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:09:44
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Alexander Bloch

Hans Trautrims

Patrick Janaszewski

Martin Erler

18-19ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:28 (49%)

Stations29:31 (42%)

Roxzone5:50 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+16.2%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:01	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:34	14
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:11	9
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:12	6
Running 5	4:21	-
Rowing	4:54	12
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:38	16
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:07	4
Running Total	34:28	9
Roxzone Total	5:50	8