Ανάλυση αγώνα HYROX: Beate Elfeld Frederic Elfeld & Frederic Elfeld & 1 autre - Hamburg 01:42:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Beate Elfeld Frederic Elfeld & Frederic Elfeld & 1 autre

HYROX Hamburg — 18 Νοεμβρίου 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:42:38
Κατάταξη: #278
Κατάταξη AG: #51
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Beate Elfeld Frederic Elfeld

Frederic Elfeld

Beate Elfeld

18-19ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:26 (56%)

Stations35:24 (34%)

Roxzone9:53 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:11/km+2.7%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:21	213
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:43	256
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:22	224
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	5:57	280
Running 5	7:07	-
Rowing	5:04	250
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:06	230
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:00	281
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:51	224
Running Total	57:26	280
Roxzone Total	9:53	250