Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Rowland Sean Kelly & Ian Rowland & 1 ακόμη - Madrid 01:14:26 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Rowland Sean Kelly & Ian Rowland & 1 ακόμη

HYROX Madrid — 9 Μαρτίου 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:14:26
Κατάταξη: #229
Κατάταξη AG: #116
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ian Rowland Sean Kelly

Ian Rowland

Sean Kelly

HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:25 (54%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone7:13 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+7.2%7.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:05	297
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:01	335
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:00	133
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:45	431
Running 5	4:52	-
Rowing	4:29	224
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:43	265
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:34	245
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:15	242
Running Total	40:25	218
Roxzone Total	7:13	208