HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Sandra Kocks

HYROX Frankfurt — 9 Δεκεμβρίου 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sandra Kocks

Συνολικός χρόνος
01:41:16
Κατάταξη
#251
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
SK

Sandra Kocks

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany
9-10ΔΕΚ20232 days
Completed
2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:12 (51%)
Stations41:58 (41%)
Roxzone8:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:24/km+2.5%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:09-
SkiErg5:32231
Running 26:07-
Sled Push2:19114
Running 36:12-
Sled Pull7:26242
Running 46:16-
Burpee Broad Jump7:36256
Running 56:22-
Rowing5:32211
Running 66:12-
Farmers Carry2:01104
Running 76:16-
Sandbag Lunges6:02276
Running 87:41-
Wall Balls5:30257
Running Total51:12247
Roxzone Total8:10236