HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jasmin Wonik & Ingrid Gaffney

HYROX Malaga — 23 Μαρτίου 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Jasmin Wonik · Ingrid Gaffney

Συνολικός χρόνος
01:08:47
Κατάταξη
#10
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JW

Jasmin Wonik

IG

Ingrid Gaffney

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:02 (60%)
Stations23:26 (34%)
Roxzone4:21 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+13.2%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:39-
SkiErg4:088
Running 24:56-
Sled Push1:3322
Running 35:11-
Sled Pull3:3117
Running 45:14-
Burpee Broad Jump3:0460
Running 55:18-
Rowing4:359
Running 65:06-
Farmers Carry1:2918
Running 75:35-
Sandbag Lunges2:241
Running 85:08-
Wall Balls2:4212
Running Total41:0228
Roxzone Total4:212