HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi & Sirine Ghanmi & 1 autre

HYROX Malaga — 23 Μαρτίου 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi · Sirine Ghanmi · Aabir Lyaakoubi

Συνολικός χρόνος
01:33:27
Κατάταξη
#16
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
SL

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

TUN flag
SG

Sirine Ghanmi

MAR flag
AL

Aabir Lyaakoubi

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:17 (55%)
Stations35:19 (38%)
Roxzone6:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:25/km+8.0%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:13-
SkiErg4:5520
Running 26:01-
Sled Push3:5421
Running 39:04-
Sled Pull6:1715
Running 46:05-
Burpee Broad Jump3:3613
Running 56:05-
Rowing5:009
Running 66:19-
Farmers Carry1:487
Running 76:30-
Sandbag Lunges4:5113
Running 86:04-
Wall Balls4:5814
Running Total51:1718
Roxzone Total6:5511