Ανάλυση αγώνα HYROX: Jose Pereira Ruiz & Filipe Prates & 2 ακόμη - Malaga 01:01:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jose Pereira Ruiz & Filipe Prates & 2 ακόμη

HYROX Malaga — 23 Μαρτίου 2024

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:01:09
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Jose Pereira Ruiz

Filipe Prates

Jose Restituto

Alfons Deu

23-24ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:13 (49%)

Stations26:49 (44%)

Roxzone4:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+5.5%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:12	7
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:16	3
Running 5	4:02	-
Rowing	4:31	10
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	5:21	16
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:45	6
Running Total	30:13	5
Roxzone Total	4:11	2