Ανάλυση αγώνα HYROX: Naana Abena Kufuor Flora Amery & Flora Amery & 1 autre - Manchester 01:19:37 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Naana Abena Kufuor Flora Amery & Flora Amery & 1 autre

HYROX Manchester — 27 Ιανουαρίου 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:19:37
Κατάταξη: #266
Κατάταξη AG: #138
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Naana Abena Kufuor Flora Amery

Flora Amery

Naana Abena Kufuor

27-28ΙΑΝ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:32 (62%)

Stations24:41 (31%)

Roxzone5:30 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:11/km+11.3%5.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:33	446
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:29	151
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:13	112
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:48	84
Running 5	6:09	-
Rowing	4:48	224
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:00	179
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:32	569
Running Total	49:32	400
Roxzone Total	5:30	155