Ανάλυση αγώνα HYROX: Ash Harrell - Manchester 00:57:01 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ash Harrell

HYROX Manchester — 27 Ιανουαρίου 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:57:01
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ash Harrell

27-28ΙΑΝ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:53 (49%)

Stations26:01 (46%)

Roxzone3:11 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:29/km+3.4%6.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:52	58
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:00	40
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:19	54
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:37	13
Running 5	3:31	-
Rowing	4:02	11
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:58	170
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:55	210
Running Total	27:53	15
Roxzone Total	3:11	10