HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Knowles

HYROX Manchester — 27 Ιανουαρίου 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Adam Knowles

Συνολικός χρόνος
01:07:09
Κατάταξη
#63
Κατάταξη AG
#15
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
AK

Adam Knowles

27-28ΙΑΝ20242
Ολοκληρώθηκε
4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:43 (52%)
Stations27:18 (41%)
Roxzone5:13 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+9.0%7.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:34-
SkiErg3:59172
Running 24:05-
Sled Push2:19190
Running 34:28-
Sled Pull2:5811
Running 44:33-
Burpee Broad Jump3:33134
Running 54:36-
Rowing4:21195
Running 64:23-
Farmers Carry1:36113
Running 74:27-
Sandbag Lunges3:3995
Running 84:42-
Wall Balls4:53192
Running Total34:4387
Roxzone Total5:13297