Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Sperinck - Manchester 01:10:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Sperinck

HYROX Manchester — 27 Ιανουαρίου 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:06
Κατάταξη: #131
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jake Sperinck

27-28ΙΑΝ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:56 (53%)

Stations28:19 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km-3.2%3.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:26	256
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:24	78
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:46	510
Running 5	4:31	-
Rowing	4:10	39
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:49	128
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:24	89
Running Total	36:56	230
Roxzone Total	4:56	215