Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Shabo - Los Angeles 01:10:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Shabo

HYROX Los Angeles — 16 Δεκεμβρίου 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Συνολικός χρόνος: 01:10:47
Κατάταξη: #6
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · PRO

Alexandra Shabo

Ολοκληρώθηκε

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:11 (48%)

Stations32:22 (46%)

Roxzone4:19 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:16/km+8.3%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:45	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:34	13
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:45	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:53	14
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:43	6
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:40	14
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:11	7
Running Total	34:11	8
Roxzone Total	4:19	5